Sprawdź dostępne opcje...

Wybierz ofertę

Plan 1-Miesięczny

350 zł

  • 1x Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Lista zakupów
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Możliwość zamiany posiłku na dowolny z bazy
  • Dostęp do aplikacji mobilnej na miesiąc
  • Eliminacja produktów nielubianych
  • Stały kontakt i wsparcie przez miesiąc
  • Monitorowanie postępów
Wybieram

Plan 2-Miesięczny

600 zł

  • 2x Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 2 miesiące
  • Lista zakupów
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Możliwość zamiany posiłku na dowolny z bazy
  • Dostęp do aplikacji mobilnej na 2 miesiące
  • Eliminacja produktów nielubianych
  • Stały kontakt i wsparcie przez 2 miesiące
  • Monitorowanie postępów
  • Darmowa korekta jadłospisu
Wybieram

Konsultacja

220 zł

  • Wywiad żywieniowy
  • Wywiad zdrowotny
  • Ustalenie zapotrzebowania energetycznego
  • Omówienie przyjmowanych leków i suplementów
  • Porady dietetyczne w danych jednostkach chorobowych
  • Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • Możliwość wyboru dalszej współpracy bazującej na zaleceniach / Planie Żywieniowym
Wybieram

Jak wygląda proces...

Krok po kroku

Wybierz najlepszy dla Ciebie plan

W zależności od Twojego celu wybierz interesujący Cię plan/konsultację i opłać za pośrednictwem strony.

Wypełnij Wywiad żywieniowy

Po opłaceniu zamówienia w ciągu 2 dni roboczych dostaniesz na maila szczegółową Ankietę zdrowotno-żywieniową. Nie spiesz się i wypełnij ją skrupulatnie. Na jej podstawie zostanie przygotowany Twój Plan Żywienia. W przypadku wyboru samych konsultacji: Ankieta pozwoli mi lepiej przygotować się do naszego spotkania. Pamiętaj, że rozpisuję tylko diety wegańskie, wegetariańskie i pescowegetariańskie – tworzymy tu zieloną społeczność 🙂

Jeśli wybrałaś Plan Żywieniowy...

Poczekaj na spersonalizowany Plan Żywieniowy

Na podstawie Ankiety przygotuję dla Ciebie spersonalizowany Plan Żywieniowy i zalecenia. Czas oczekiwania na jadłospis wynosi do 6 dni roboczych.

Pobierz aplikację

Dostaniesz maila z linkiem do ściągnięcia aplikacji, dzięki której będziesz mieć stały dostęp do twojego Planu Żywieniowego i list zakupów.

Wdroż zalecenia w życie

Teraz inicjatywa jest po Twojej stronie: Zacznij stosować się do jadłospisu i zaleceń. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie – w razie jakichkolwiek pytań i wątpliwości będziesz mógł/mogła się do mnie zgłosić. Będę też na bieżąco monitorować Twoje postępy.

Stały kontakt

W razie pytań skontaktuj się ze mną poprzez czat w aplikacji. Postaram się odpowiedzieć najszybciej jak się da, maksymalny czas oczekiwania na odpowiedź to 24h.

Raporty

W każdy poniedziałek poproszę Cię o przesłanie raportu, dzięki któremu będziemy mogli monitorować Twoje postępy oraz wprowadzać na tej podstawie ewentualne modyfikacje Planu Żywieniowego.

Kontynuacja lub koniec współpracy

Pod koniec wybranego okresu zapytam Cię o decyzję o kontynuacji lub końcu współpracy. Możesz w każdej chwili dokupić dowolny plan.

Jeśli wybrałaś Konsultację...

Umówimy się na spotkanie

Skontaktuję się z Tobą mailowo i ustalimy dogodny dla Ciebie termin konsultacji. Konsultacja trwa 45-65 min. i odbywa się telefonicznie lub z kamerką za pośrednictwem WhatApp/GoogleMeet – Ty wybierasz dogodną dla siebie opcję. Podczas spotkania ustalimy, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji czy stałego wsparcia. Dalsza współpraca może oprzeć się na zaleceniach albo Planie Żywieniowym. Po konsultacji dostaniesz ode mnie plik z podsumowaniem naszego spotkania.